Plan Alimenticio Semi-Personalizado
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¿Buscas complementar tus entrenamientos con una buena alimentación? Los planes alimenticios semi-personalizados de Coach Diiaz son para ti. Están enfocados en cada etapa y te ayudarán a alcanzar tus objetivos. De la mano de la nutrióloga deportiva Brenda de la Rosa (@brendadelarosa.fit), Coach Diiaz creó estos planes alimenticios semi-personalizados que llevarán a otro nivel tu desarrollo en cada etapa en la que te encuentres (aumento de masa muscular, pérdida de grasa corporal o mantenimiento).
- PDF dónde encontrarás recetas para 28 días.
- Se pueden utilizar en cualquier etapa.
- En cada uno de ellos se prioriza mantener un alto consumo de proteína.
- Contienen 5 tiempos: desayuno, almuerzo, cena y 2 colaciones.
- Podrás conocer cuantas calorías y gramos de proteína estás consumiendo en cada comida.
- Cuenta con una tabla de equivalentes alimenticios para que puedas intercambiarlos cuando no esté a tu alcance algún ingrediente. (Y así puedas tener muchas más opciones).
- Una lista de supermercado y marcas recomendadas para que conozcas los mejores productos para tu plan.
Los planes semi-personalizados están dirigidos a personas que no padezcan alguna enfermedad que requiera una alimentación en especial
¡No solo obtienes ideas de qué comer, sino que aprendes a conocer la equivalencia de los alimentos, a intercambiarlos y, aun así, seguir enfocadx en la etapa en la que te encuentres!
Debido a que todos nuestros productos son digitales y se envían por medio de documentos PDF, se puede realizar la compra desde cualquier parte del mundo.