Sobre Ana Díaz

¡Hola! Me llamo Ana Díaz y soy la fundadora de Coach Diiaz. Durante toda mi vida he practicado diferentes deportes, pero jamás había encontrado uno que me moviera y llenara tanto como el levantamiento de pesas. Es por eso que decidí empezar a educarme en el tema y certificarme como entrenadora personal para poder ser la ayuda de otros, esa que yo no tuve al empezar en este mundo. Mi meta es impulsar a más personas, especialmente mujeres, a dejar de tenerle miedo a las pesas. Motivarlas a mejorar su estilo de vida, alcanzar sus objetivos físicos y mentales y, sobre todo, que aprendan a demostrarse de lo que son capaces. ¿Te animas?

 

Aquí un poco acerca de mi formación académica:

 
  • Certificación en Entrenamiento Personal - Con aval de la Alianza Latinoamericana de Fitness y Deporte
  • Certificación en Nutrición Deportiva - Con aval de la Alianza Latinoamericana de Fitness y Deporte
  • Certificación en Musculación y Monitoreo de Gimnasio - Con aval de la Alianza Latinoamericana de Fitness y Deporte
  • Crossfit Level 1 Trainer - Crossfit
  • Certificación en Nutrición Deportiva  - Barça Innovation Hub
  • Experto Universitario en Biomecánica - ENFAF (en curso)

 

AQUÍ UN POCO SOBRE MI JOURNEY

Noviembre 2017

Toda mi vida he realizado deporte y aunque siempre he sido una mujer bastante delgada, yo lo que quería era ser una mujer grande y musculosa. Realmente quería unos glúteos bien grandotes (ya después se me antojo también tener unos brazotes) pero no tenía NI IDEA de cómo lograrlo. Como buen principiante sin conocimientos, hacía mucho cardio... ¿y pesas? ¿qué es eso? ¿para qué pesas si no me quiero poner "como hombre"? ¿las pesas me van a llevar al físico que quiero?

Octubre 2020

Ahhh, vale vale. Ya entendí para que son las pesas y lo mucho que me pueden ayudar. Entonces sí quiero más glúteos, eso significa que realmente lo que quiero es aumentar masa muscular en glúteos y para aumentar masa muscular NECESITO levantar pesas. ¿Y si empiezo a
meterle más a tren superior?

Noviembre 2021

Poco más de un año levantando pesas y ya descubrí que de aquí no me iré. Ahora quiero estar todavía MÁS GRANDE.

Mayo 2022

Ana del 2017 no creería tremendas piernas, glúteos, brazos, hombros, el
CUERPAZO que ahora nos cargamos. Mi meta actualmente es competir en powerlifting, puede que en un futuro también compita en culturismo.
Actualmente me dedico a enseñarle a los demás todo aquello que me hubiera gustado saber años atrás. ¡A POR ESOS GAINS!

Preguntas Frecuentes

¡Tengo 19 años! Lo se, una bebé 🍼 y llevo 2 años preparándome para ser entrenadora personal. Sin embargo, no está en mis planes dejar de estudiar sobre el entrenamiento y el deporte.

¡No! Todos los planes alimenticios son realizados por nuestra nutrióloga,
Brenda de la Rosa.

Por el momento no lo veo cómo algo cercano. Mínimo lo restante del 2022 y el primer semestre del 2023 no tendré cupos para nuevos entrenos.

El coaching ofrece la opción de contacto directo y de forma constante con una de las tres
entrenadoras que forman parte de Coach Diiaz (Ana, Itzel o Grecia). Se crea un ambiente
alumnx-coach para aclarar dudas y dar retroalimentación, mientras que los P.E.P no ofrecen está opción. En el Coaching, una de las 3 coach disponibles será tu entrenadora personal mientras que, en los Planes de Entrenamiento Personalizados, no.

Debido a que todos nuestros productos son digitales y se envían por medio de docuemtos PDF, puedes adquirir cualquiera de nuestos productos desde cualquier parte del mundo.

No. Todos nuestros servicios están disponibles para cualquier persona. En
cuanto a Coaching With Coach Diiaz y Planes de Entrenamiento
Personalizados, los requisitos son tener mínimo 16 años cumplidos y no
encontrarse en embarazo y lactancia.